了，每天脑子里乱七八糟的，而且记忆力严重下降，脾气也大了。
一天，单位迎接上级领导检查，定好早8点准时开始，很多资料在他手上，可是他8：30分才赶到单位，害的很多领导等着他，支吾半天没有合适的理由，十分难堪，严重影响了工作。一位懂得心理学的领导感到他最近很反常，就建议他去医院看心理医生。
旁白：有了疑惑后，千万不要断然下结论，更不能主观的猜测，应该冷静地考虑，认真调查研究情况，把事情的前因后果搞清楚，在理智的前提下解决问题，疑惑就会自然消除。
局外思考：想一想，如果单位的人都这样，上着班、开着会就突然回家，那么工作不就乱套了吗？男人要有自信心，不要对谁都不放心。
走出阴影
心理医生采用渗透疗法，很快让赵亮倾诉出了压迫在他“心口”的苦恼。原来他这次迟到的原因是，刚一出门，就觉得家政服务员在虐待孩子，不给孩子水喝，孩子在床上哭，她坦然地坐在沙发上电视
大脑里强烈地驱使他回家，到了防盗门前，象特务似的把耳朵贴在防盗门上听动静。有几次邻居以为是小偷呢，差点闹出笑话。打开防盗门，也不说话，看孩子有没有哭闹，有没有外伤，看电视机是不是开着的等等。大约持续了一个月的时间，刚出门上班，就找个借口回来，不回家就感到孩子要出事。
心理医生告诉他有了多疑心理，请他想想是什么原因。赵亮痛苦地说一个月前听到的一件闹心事。当时，单位的同事说他们邻居请了一位家政服务员，好吃懒做，粗暴对待孩子。一天，只是看自己喜欢的电视连续剧，没有管孩子，造成孩子的腿骨折，孩子残废了。孩子妈妈感到内疚，一时想不开得了精神病。听完同事的话，脑子里也莫名其妙地出现了自己家服务员也对孩子粗暴
心理医生认为，由于赵亮结婚晚，要孩子晚，对孩子格外关注，意外听了同事的敏感的话后，导致了多疑症，如果任期发展下去，可能产生妄想，诱发精神疾病，引发极端行为，出现杀人或者自杀。需要及时进行疏导，以防止发生幻想症。
｛暂时隔断｝
心理医生根据赵亮的性格特点，与赵亮的媳妇商量最好请亲戚来暂时看护孩子，媳妇很同情赵亮，决定先把家政服务员辞退，把姑姑从农村老家请来。姑姑从老家赶来后，赵亮看着姑姑照顾孩子的样子，悬着的心逐渐地放了下来。
｛扩大交流｝
赵亮的媳妇偷偷告诉心理医生，姑姑的身体不好，也不可能长期照顾孩子，希望心理医生帮助赵亮。心理医生认真找来了几个与赵亮家庭情况差不多的父亲，大家一起谈论家政服务员的问题。大家说现在的家政服务员比较规范，只要双方信任，把家政服务员当成一家人来看待，一般不会出问题的。其实，多疑也没有用，因为你不能天天监督吧。你越是怀疑家政服务员，家政服务员越会与你分心，聪明的人是放心＋信任＋爱护。赵亮慢慢地感到自己的确疑心严重，确实不够心胸宽广，对以前的做法有了后悔之心。
｛耳濡目染｝
在心理医生的安排下，他还来到家政服务公司，看家政服务公司对家政服务员的训练与管理。通过几天的观察，他亲眼目睹了家政服务公司的管理人员的认真的工作态度，良好的责任心，给每位家政服务员建立了档案，建立公司与家庭互动的服务质量追踪信息机制，公司的规章制度非常明确，如果真的发生了问题，家政公司也会出面解决的。特别是看到家政服务公司的教学计划里有礼仪课、法律课、护理课、烹调课等等，心中更有了数。
｛间接聘用｝
由于姑姑的身体不好，带孩子很累，为了保证姑姑的身体健康，赵亮的妻子建议还是要请一个家政服务员，帮助姑姑一起带孩子。在心理医生的建议下，赵亮通过同事介绍，聘请了一个在2个同事家做过家政服务的服务员。由于同事了解这位家政服务员，从同事的嘴里，赵亮知道了很多情况，有了初步的信任感。接着夫妻两又及时与家政服务公司取得联系，通过查阅档案，了解到服务员的家庭出身好，在家很安分，在其他家庭的服务态度也好，文化程度还是高中呢。加上还有姑姑在家，早上出门后，没有出现过怀疑心理。
｛以心换心｝
在心理医生建议赵亮对家政服务员要象一家人一样，因为人心都是肉长的，你敬她一尺，她就会还你一丈。要明白，怀疑他人，就等于怀疑自己，使自己套上沉重的精神枷锁，太不值当了。
赵亮听了心理医生的话，把家政服务员当成一家人看待，节假日主动让家政服务员外出参观、旅游，自己积极下厨房，做几个可口的饭菜。还与妻子一起到商场给家政服务员买时令衣服，家里的电脑也提供家政服务员使用，让家政服务员感动的无以言表。从此，家政服务员真的与他们家里融为了一体，与姑姑一起更加主动的关心照顾孩子了。后来姑姑家有事，着急回家了。家政服务员认真履行职责，干的很出色。
赵亮看到孩子一天天健康成长起来，多疑的心理完全消失了。
心理警示
俗话说：“用人不疑，疑人不用”，男人对于聘任家政服务员的问题，气度要宽广一些，善于将心比心，想一想如果你长期生活在被人怀疑的环境里，你的心会不会流血呀？平时要多关心家政服务员的生活、学习与身体，象亲人一样爱护家长服务员，要从心里尊重与信任他们。
五、过于敏感心理
轻松动动笔
过于敏感心理，就是感情脆弱，承受能力差，微小的刺激（一句平常的话，一个平常的小动作，一个平常的眼神）就能引起严重不安，紧张的要命，好象要发生什么事。过于敏感之人十分痛苦，终日生活在“防御”状态之下，要及时克服。根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下过于敏感心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。
1、别人谈话时，感到议论自己了吗？（是）（否）
2、别人说话语的言生硬时，感到别人对自己有看法吗？（是）（否）
3、办公室或者他人丢了东西，认为大家怀疑自己偷的吗？（是）（否）
4、领导讲问题时，认为就是在讲自己吗？（是）（否）
5、爱人不主动了，认为爱人变心了吗？（是）（否）
6、别人的眼神不对，认为对自己有看法吗？（是）（否）
7、别人不主动打电话，或者不接听电话，认为有意疏远自己吗？（是）（否）
8、身体偶然不适，认为很严重吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测过于敏感心理指数。
上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了过于敏感心理，应该及时调节，逐步走出阴影。过于敏感心理的出现，与人成长经历有关系，应及时克服。
1、会议上，领导没有点名的批评了某些人以后
——不敢直对领导目光了
真心写照
脾气特别温和的孙方今年46岁了，在公司中层的岗位上已经5年了，正好公司高层有一个空缺，眼看着就可能轮到自己“上台阶”了，所以工作更加勤奋，要求更加严格了。同事们也经常开玩笑说，孙处长该请客了，当了领导别忘了我们等等。听完类似的话，他脸上虽然表现的严肃，可是心里确实美滋滋的，真的认为自己上了台阶。
最近公司的其他部门接连出了很多问题，领导召集全体人员开会，会上领导非常严肃地说：“最近我们单位的一些人，工作责任心差，不务正业，一天也不知道想什么，只想着自己的前程，造成了很多失误，给单位的形象摸了黑”
会议结束后，孙方就象变了一个似的，心事重重的，脸色难看，没有了笑容。同事打招呼也不怎么搭理了，低头赶紧回家，到家后也没有好脸子，坐在沙发上抽闷烟，仰头看着天花板，呆呆的发愣。妻子把饭做好喊他吃，他随便吃了几口，就以工作太累，不舒服为理由，先睡觉去了。晚上妻子想与他亲热，他把后背给了妻子，妻子委屈地哭了。
第2天上班后，显得特别不自在，办事缩手缩脚，不敢直对领导的目光，工作中的一点小事，本来自己可以决定，也要请示领导。在办公室说话也低声低语，没有了往日的玩笑话，闹的同事也不知道如何是好了。就连上卫生间方便，也是快去快回，不敢耽误时间。
将近一个月的时间，整天紧紧张张的，人显得很劳累，精神也不好。恰好单位的工会主席住在他家楼上，妻子就来到工会主席家问情况。工会主席也感到孙方最近情况反常，就把他拉到心理诊室。
旁白：男人的心理承受能力一定要强，生活中很多活生生的事例告诉我们，不经意的一句话、一个小小的误会，如果太敏感、太在意、太较真的话，就可能会引起无法挽回的大灾难。
局外思考：即便是真的挨了领导批评，及时改正，方显英雄本色。一个连批评都接受不了的人，还能担当大任吗？其实，对接受批评的态度，也是领导对每个人考察。
走出阴影
在心理医生面前，孙方痛苦地说：“救救我吧，我现在真是生不如死呀！太苦恼了，每天在煎熬着，身心遭受着摧残”
听了孙方的述说，心理医生认为由于孙方对升迁的事情看的很重，属于机关老好人的一种，对同事的评价也很关注，尤其是对领导的言行更是在意，心理承受能力差，外界稍有了刺激，就非常敏感，引起精神紧张，行为失常。孙方在会议上，听到了领导的批评，自认为是批评自己呢，精神支柱倾斜了，认为没有前途了，升迁的事情没有希望了，出现了心理异常，需要综�