｛真诚地批评帮助｝
俗话说：“眼不见为净”，眼是传递物质信息的根本，闭上眼睛，看不见刺激性的东西了，也就没有干扰了。心理专家建议郝明国暂时把家里墙上张贴的女人裸体玉照收起来，最好不要看，或者少看刺激性的书刊，带有性挑逗的书刊坚决不能看，黄色录象绝对不要看。根据调查与试验，处于青春期的男青年，接触了性感官方面的刺激后，会产生不同程度的性冲动。而不接触的人，一般不会产生性冲动。所以，避开诱因与刺激，是避免性冲动的重要因素。
回家以后，立刻把他卧室里的裸体玉照全部拿了下来，把一些刺激性的书刊也收藏起来。
｛轻松交流｝
心理专家在轻松的气氛中，说：“处于青春期的男青年对异性有好奇心是正常的事，也不要谈性变色，如临大敌一般。要使青春期的性心理健康起来，应该培养自控力，通过正当途径了解性心理知识，性健康知识，性病预防知识，男女性器官特点，消除神秘感。要经常暗示自己是人，人是高级动物，是有理智的，不能象动物一样随意发泄。要有法制观念，学法、知法、懂法，要在法律允许的范围内活动，不能随心所欲。
另外，通过研究发现，正常、适当的手淫对身体没有害处，可是手淫频繁过度，会影响身体健康，严重的人还可能引发心理疾病。”
郝明国受到了震动，认为自己是性盲，根本不懂得性健康，严重的异性好奇心，使自己干了愚蠢之事。
｛转移兴趣，分散注意力｝
心理医生建议郝明国培养健康向上的兴趣，他的邻居喜欢摄影，经常到野外拍照。他也买了照相器材，与邻居一起到野外拍照。通过野外拍照，在蓝天白云下面，在山川峡谷里，在奇花草丛里，他感悟到很多人生问题。现在，他对环保、绿化、沙化开始感兴趣，拍摄了很多有意义的题材，在邻居的鼓励下，还投稿，报社采用了很多篇，对他的鼓励非常大。现在报社长期与他约稿，他的业余生活丰富多彩起来了。
以后的日子里，见到特别性感的异性，只有少有的几次性冲动，但是很快就控制住了。再以后就很自然了，基本上没有了随意性的冲动。
心理警示
处于青春期的男人，性心理一般是不稳定的，见到性感强烈的异性，或多或少地会产生性冲动，这也是正常的事，一定不要背上沉重的思想包袱。要主动学习生理卫生知识，学会控制自己的情绪，理智地把握住自己的性冲动行为。
六、单相思心理
轻松动动笔
你怀疑自己有单相思心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握单相思心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。
1、对单位的一位女同事特别在意，她的举止言谈，一举一动都牵动你的心，而女同事又不知道，是吗？（是）（否）
2、特别喜欢电视剧里面的一位明显，屋里屋外全是她的玉照，并且梦想着与她结婚，是吗？（是）（否）
3、总梦想着与心中的她在一起，并且想入非非，由于现实无法实现，非常痛苦，是吗？（是）（否）
4、自己内心喜欢的女人看了自己一眼，就胡思乱想，认为女人要嫁给自己，严重失眠，是吗？（是）（否）
5、看不到心里喜欢的女人，就感到不安，是吗？（是）（否）
6、脑子里只有她的影子存在，被她的影子搅和的什么也干不了，是吗？（是）（否）
7、明知道心目中的女人不能与之结合，却始终在幻想中与之亲吻、上床等等，是吗？（是）（否）
8、幻想着浪漫的婚礼，与喜欢的女人走上红地毯，是吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测单相思心理指数。
如果是有1个以上回答“是”的话，说明有了单相思心理，应该引起高度的重视。有了单相思心理，要及时克服，通过学习，提高法律意识与道德修养。
1、总认为她想嫁自己
——头脑里出现了撩开姗姗婚纱的情景
真心写照
今年26岁的董志明，在一家事业单位工作，人比较腼腆，平时有不怎么爱说话，性格比较内向。一次老同学聚会，一位叫姗姗的女同学吸引住了他的眼球，整个聚会没有干别的就是看着姗姗姑娘，顿时产生了爱慕之心。用力回忆姗姗姑娘迷人的学生时代，对比现在的性感十足的姗姗，对她各种动作都感到可爱至极，本来不坐在姗姗姑娘身边，非要同学换坐位，与姗姗坐在一起，姗姗的每一句话，他都认为是对自己有意思，姗姗的每一次笑，都认为是喜欢自己，想嫁给自己。感到姗姗身上散发出来的气味也是香香的，说话的音调是甜甜的，接着脑子里出现了两个人踏上了红地毯，他抱着姗姗进了屋子，撩开了姗姗的婚纱情景。出于礼貌，老同学们互相留了电话，姗姗也给董志明留了电话。
这几天，他的情绪激奋，精力旺盛，坐在办公室里美滋滋地喝着茶，想着姗姗的每一个动作。然后小心翼翼地给姗姗打电话问好。姗姗出于老同学的友谊，也爱与面子，就与他随便聊上几句。听着姗姗的电话，他兴奋的难以控制，竟然控制不住自己了，发生了射精现象。在办公室没有内裤换，只能硬撑着下班回家换。
夜间躺在床上，几乎全是姗姗的影子，总认为姗姗喜欢自己，想嫁给他，难以控制激动的情绪，必须要进行手淫才能结束胡思乱想的过程。有几天晚上，一次手淫没有解决问题，进行了两次，才使躁动的心平静下来。
由于夜间休息不好，白天没有了精神，工作也不怎么专心了，对单位的女同事也不在意了，没有了以前的君子风度。办公室里，谁要是打搅了他的白日美梦，就与人家急。大家说他变了，暗中怀疑他有了心理疾病。单位的领导也感到他的情绪异常，行为神秘，主动请来了心理专家，对他进行帮助。
旁白：男人千万不要自作多情，错把同学的友情当成爱情，以至于出现爱情错觉，使虚幻的爱情之火愈燃愈旺盛，最后竟然把自己烧的找不着东南西北了，引发爱情悲剧发生。
局外思考：男人要有坚强的意志力，要始终保持清醒的头脑，明白恋爱与婚姻是男女双方的事，缺一不可。单方面的爱情与婚姻，是没有任何现实意义的。
走出阴影
心理专家积极地与董志明聊了起来，从谈话中，了解到了一些关键性的问题。董志明认为，同学聚会结束时，姗姗不仅给他留了单位电话，还留了家庭电话，这就证明姗姗爱他，并且准备嫁给自己。他现在是非姗姗不娶。
心理专家认为，同学聚会上，姗姗的气质与风度，性感的身材给董志明留下了难以忘怀的印象，被姗姗迷住了，朝思幕想，不能自拔，必须及时、有效地进行疏导，否则发生异常的出轨行为。
｛谈论爱情是什么｝
心理专家告诉他，爱一个人是你的权力，无可非议，但是爱过了头，自己生出了“情”，或者是没有回应的爱，就会自寻找烦恼了。很多不理智的男子容易把友情、同学情错误地当成爱情。记住：爱情必须是双方互爱的，没有互爱的基础，就是虚幻的爱情，不存在的爱情。在对待爱情的问题上应该严肃，理智，当意识到是没有结果的爱情后，应该立刻刹车，把精力用在事业的追求上，趁着年轻，拼搏一番，会取得意外的收获。
同学之间相互留电话，无论是办公室，还是家的都是正常的事，没有什么特殊的含义，更没有爱情的意思，千万不要自做多情。
根据调查，许多女性喜欢男人的坚毅、沉着、冷静、理智、豁达与宽广，希望男人事业有成，有远大的理想与志向。想一想，如果被你暗中爱的人真的知道你为了爱情，舍弃了事业，整天昏昏噩噩地样子，没有了斗志，萎靡不振，失去了理智，会喜欢你吗？会爱你吗？敢嫁给你吗？她会说你没有出息，没有男人的骨气，嫁给你心里没有底，感到没有安全。
董志明眼睛一亮，说：“她会这样想吗？我爱的死去活来，怎么还没有安全感啊？不可思议。”
｛惨痛教训｝
心理专家拿出一个日记本，日记里记载着25岁的马某单相思的全过程，讲述了他在虚幻爱情的支配下，是如果一步一步的由单相思发展到仇杀的全过程。虚幻的爱情悲剧，令人在痛恨中，产生了很多的思考。
马某在一次出差的机会遇到了小学时期的同学绢子，看着绢子高贵的气质，白白的皮肤，迷人的双腿，挺拔的胸脯，想入菲菲了，开始了自我热恋。当他知道绢子已经名花有主了以后，心中如百虫钻心，痛苦不堪。每天只好以日记的形式，偷偷地给绢子写情书，拒绝与其他女性交往。每天，为了能看到绢子一眼，竟然提前下班，偷偷躲在绢子的单位门口，痴情地看着绢子出来。还到衣服批发市场买了一个假模特，把脸画的与绢子差不多，每天与假模特接吻、拥抱，甚至放进被窝里与之发生性关系。痛苦的经历折磨他了半年的时间，最后实在无法控制自己的情绪，拿了一把切西瓜刀，竟然趁绢子的男朋友不注意的时候，背后捅了进去，当场造成死亡。他也因故意杀人，判处死刑了。他、绢子、绢子的男朋友家从此生活在巨大的阴影当中，好好的三个家庭就让他的单相思病给毁掉了。
董志明听了以后，又看着日记，满头大汗。
｛相同的经历，不同的感悟｝
心理专家指出，其实你暗恋的人，在生活中未必就真的适合你。要想得到姑娘的爱，光想是没有任何用的，必须全面提高自己的素质，加强学习，增加魅力，发展自己的事业，到时候自有凤凰落下来。
接着心理专家介绍一位姓陈先生给董志明，陈先生