｛加强学习，参加集体活动，融化到集体当中｝
一些嫉妒心强的人，往往在性格上是比较内向的，在社交上也显得拘谨。心理医生根据王军单位的工作紧张情况，及时与于某沟通，希望单位在适当的时候，组织员工进行一些文体活动。于某根据建议，结合单位年轻人多的特点，以工会的名义组织了舞会、“卡啦OK”比赛、音乐沙龙、羽毛球、乒乓球、爬山、游泳等比赛，大家在一起缓解了工作压力，压抑的心理也得到了调节，同事间的友谊得到了增强与巩固。
于某非常宽容、大度，主动与王军接近，用真诚之心去感化他。经常主动邀请王军到郊外活动，两人的感情又回到当初的状态。后来于某还主动邀请大学的男女同学来一起小聚会，互相祝愿成功，互相勉励。王军在老同学的聚会上，听到大家都在各自的岗位上努力着，拼搏着，感到无比的快乐。从此，彻底改变了以前的心胸狭窄，爱嫉妒人的坏毛病，树立符合自己实际的发展目标，踏踏实实地朝前迈进。
心理警示
平时应该多加强学习，拓宽思想与视野，不断提高自己的素质，学会与人交流，多参加各种社会活动和集体活动，懂得集体“二字”的分量。在为自己确定前进目标时，要实际一些，要有准备吃苦的准备。另外，还要根据自己的爱好情况，积极地调节业余生活，不能把自己关起来，封闭起来，努力使自己的业余生活丰富多彩起来；要对自己始终充满信心，相信自己的能力，懂得知足常乐的道理。
2、第一次遇到老同学的女朋友后
——咬着牙，剪掉了老同学的照片
真心写照
28岁的蒋勇性格比较内向，最近爱冲媳妇发火，脾气也古怪起来，动不动就说一些伤感情的话，如“娶了你真后悔、你怎么这么苯呀、看你的样子比我同学的媳妇差多了”，这些难听话对媳妇刺激非常大，媳妇脾气好，不与他一般见识，但是经常偷偷哭泣。媳妇认为，只要好好操持家务，尽妻子的义务就能感化蒋勇，蒋勇的脾气就会慢慢好起来。但是，随着时间的延长，蒋勇的火越发越大。甚至咬着牙，气愤地把家里珍藏的像册翻找出来，取出高中时期与老同学的合影照片，剪去了其中一位男同学照片。
另外，更让媳妇闹不明白的是，他经常莫名其妙地说高中某同学的坏话，说那位高中同学是最傻的、最窝囊的
后来他还接到几位老同学的聚会的邀请，他听说一位老同学要带夫人去，气的把电话摔了，喊叫着不去聚会了。
媳妇感到他的言行有些反常，认为问题严重了，就秘密请来心理医生帮助治疗。
旁白：遇到不顺心的事情，千万不要憋在心里，更不能自己糟践自己，给自己的心“插刀子”。应该及时的进行倾诉与宣泄，把问题与苦恼看的淡一些，当感到自己的行为反常时，就要警惕了，当猛醒！
局外思考：丈夫遇到烦心事，对妻子发火是最没有出息的表现；反过来如果妻子遇到烦心事，冲你大发雷霆，你是什么滋味啊？记住，男人不能“窝里横”。
走出阴影
心理医生与蒋勇接触后，恰当地运用疏导法，很快就发现了他言行反常的秘密。原来前一个月，他们几个老同学聚会。聚会过程中，一个叫张小明的同学开着高级轿车，带着如花似玉的女朋友来了。张小明在高中时是最窝囊受气的同学，学习又不好，还特别胆小，长的又黑又瘦，经常受同学的欺负，当时谁都瞧不起他。可是10年后，他竟然带着漂亮女朋友来聚会，顿时让蒋勇感到忌恨，脸上火辣辣的难受，屁股再也坐不住了，谎称有急事离开了老同学们。回家后，回想张小明同学女朋友漂亮的脸蛋，心中不是滋味，觉得这样漂亮的女人怎么会与窝囊的男人好呢？越想心中越发堵，无名的怒火燃烧在心头，正好媳妇下班进家，就控制不住向媳妇发火了。自己也知道有些过分，可是一想起张小明漂亮的女朋友，就看着自己的媳妇不顺眼。
心理医生认为，由于蒋永的性格比较内向，心胸狭窄，看到了当年不如自己的老同学找了漂亮的女朋友，失去了心理平衡，扭曲了人间美好的东西，产生了严重的嫉妒心理，导致心理异常，形成了极度痛苦的心境，必须要及时、彻底地进行调理，否则会造成家庭破裂。
｛诚恳的批评｝
心理医生明确地指出了蒋勇的问题，严肃地告诉他嫉妒心理严重，无端地对媳妇发泄怨气，是最没有出息的表现。如果不悬崖勒马，任其发展下去可能会出现家庭破裂，自己也终日生活在痛苦之中。俗话说“人比人，气死人。”人不能有高人一等的想法，更不能有事事都要比别人强的不合常理的认识。老同学张小明在高中时窝囊，经常受同学的欺负，你瞧不起人家，人家没有嫉妒你，更没有消沉，也没有无端发火，而是积极努力，现在发展的比你好，说明人家有远大的追求，宽广的胸怀，是有思想的男人。
如果男人天天生活在嫉妒之中，丧失了前进的斗志，就是自毁前程。这样的男人不但不能得到大家的同情，相反还会令大家痛恨。
蒋勇从来没有听到这样诚恳的批评，如梦方醒，拍打着脑袋说：“我怎么这么傻呀”
｛真诚的感动｝
心理医生经过了解，知道了蒋勇的妈妈前不久作了胆囊摘除手术，是他媳妇精心护理照顾了半个月，医生、护士都赞儿他媳妇孝顺。
明天蒋勇的妈妈要去医院复查，借这个机会，心理医生与医院的几名护士进行了联系，希望她们配合治疗。第2天，蒋勇夫妇陪同妈妈到医院复查，护士们利用10分钟的时间给蒋勇上了一课。护士们说，开始以为他媳妇是老太太的亲姑娘呢，后来才知道是儿媳妇，现在这样的媳妇少了。在医院经常见到不孝顺的儿子、女儿，有的儿媳妇知道老人有病根本就不上前，更不用说伺候了。对这样善良、贤惠的媳妇还看不上，真是自己头脑发热了，守着幸福不知福了。没有素质的男人喜新厌旧，无端闹家务事，把本来幸福的家庭搅和的支离破碎，是多么愚蠢的人啊。
听了护士的话，蒋勇感到自己太愚蠢了，觉得对不住媳妇。出门时，看着媳妇搀扶着妈妈的背影，眼泪夺眶而出。
｛语重心长的话语｝
心理医生及时与蒋勇的妈妈交流，希望妈妈做好儿子的疏导工作。蒋勇的妈妈是传统之人，很通情达理，在一次家庭聚会中，妈妈与蒋勇单独聊起了家常。妈妈说现在她特别幸福，因为有了一个好儿媳妇。儿媳妇善良，任劳任怨，邻居的阿姨、叔叔没有不说好的。男人要珍惜女人，知道心疼女人。儿媳妇与她年轻时差不多，非常相似，当年你爸爸就知道心疼我，从来不给我脸子看，总是护着我，逗我开心。所以我坚持6年，心甘情愿地伺候你瘫痪在床上的爷爷、奶奶到终了，没有怨言。你知道是为什么吗？就是因为你爸爸护着我，心疼我。男人千万不要吃着碗里的，看着锅里的，漂亮的媳妇不一定适合你。男人要有追求，不要计较眼前的事，心宽如海，这样的男人，女人才喜欢，才值得女人守侯一生。
妈妈的一席话，令蒋勇内心受到了震动，觉得对不起父母的养育，当即表示要改正，希望妈妈原谅。
｛妻子的大度｝
心理医生及时安慰蒋勇的媳妇，希望她帮助蒋勇治疗。按照医生的建议，继续操持家务，照顾好老人。还经常陪蒋勇散步，谈论社会上趣闻轶事，慢慢地蒋勇的脾气改变了。
媳妇听说某单位招兼职的手风琴手，就积极鼓励蒋勇从事他喜欢的第二职业——拉手风琴。蒋勇把小时候喜欢的手风琴重新捡起来，经过数月的勤奋训练，水平达到了应聘单位的要求。蒋勇的社会活动多了，生活圈子也大，眼界也拓宽，感到非常充实与幸福。现在看着媳妇那都好，还经常夸赞媳妇漂亮美丽。“三、八”节的那天，还主动买鲜花送给媳妇，帮助媳妇做家务呢。
蒋勇的不良心理在心理医生的及时干预下，逐渐恢复了健康。
心理警示
男人要知道什么是幸福，更要守住幸福，珍惜幸福，同时还要创造幸福。要学会自我调控，不能愚蠢地把消极的东西倾泻给妻子，让妻子为你哭泣，为你愤恨，为你耻辱。丈夫更要知道如何呵护妻子，如何经营自己的爱情，保持爱情之花永不凋谢，始终让家庭生活充满朝气。
三、失落心理
轻松动动笔
失落心理是人经受了挫折，或者失败后，感到事事不如人，事事不如意，对事业、对生活失去以往的兴趣与追求，内心有一种说不出来的滋味，莫名其妙地产生了焦虑、烦躁不安、难过等不良心理倾向。失落心理涣散人的斗志，影响人的追求，容易引发其它问题的发生，应及早克服。根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下失落心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近3个月以来，是否经常出现下列情况。
1、看到别人升迁了，内心酸酸的吗？（是）（否）
2、看到别人有发展，感到自己没用了吗？（是）（否）
3、看到别人家庭幸福，不是滋味了吗？（是）（否）
4、不爱与人交往了吗？（是）（否）
5、感到前途没有希望了吗？（是）（否）
6、感到家庭没意思，厌倦夫妻生活吗？（是）（否）
7、在背后议论人，故意诋毁人吗？（是）（否）
8、有反感别人的情绪吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测失落心理指数。
上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了失落心理，应该及时调节，逐步建立起信心。失落心理的出现，与人的经历与素质有关系。有些有失落心理倾向的人，外表很