你利用2天的时间，把这几本书读完，并且要大声朗读出来，对于精彩的段落要反复精读，然后我们再谈谈。”
吕英豪按照心理医生的建议，回家开始认真读书，夜间读到1点多，找到了感觉，到了如饥似渴的地步。书中的很多道理使他顿开茅塞，感到书是最好的人生老师，自己以前的言行太愚蠢了。
｛看了警示教育片以后｝
心理医生给他看了一个警示教育幻灯片，里面的一个血案让他感到了极大的震动。某地，一位年轻气盛的小伙子虚荣心极强，因为上班早退的问题，班长客观地批评了他，他强调大家都早走了，为什么就批评他一个人，觉得没有了面子，与班长大吵起来。由于双方谁也不让步，他最后竟然失去了理智，拿起地上的一块砖，朝班长砸去，当场班长死亡了。冷静下来后，他吓的惊呆了。他在监狱里悔恨地说：“是虚荣之心害了我，我太爱面子了。”
无论是谁，遇到什么不愉快的事，要善于调节不良情绪，放下面子，及时排解忧愁与郁闷，把怒火疏导开；要树立信心，保持良好的心态，把心放的自然、宽松一些，把问题想的简单一点，学会站在别人的角度考虑问题。实在觉得不能控制自己，可以先回避一下，冷静以后再谈论。
｛领导的信任｝
心理医生与吕英豪单位的领导交换意见，希望领导给他改正的机会。领导希望他放下包袱，轻装工作，只要认识到问题，及时改正了，还是好同志。看到领导的态度改变了，他也理智与冷静了，回忆以前自己实在有问题，就认真地写了检查，提出坚决改正，并主动要求领导与同事监督。
领导发挥他的长处，知道他办事认真，正好工会需要人，就安排他到工会工作。看到领导没有嫌弃他，还重用了他，他的信心大增，工作十分卖力气，想问题，办事情总是想着大家的利益，主动征求大家的意见，主动为大家干好事。
现在他的脾气与性格变了，变的随和了，变的温柔了。
心理警示
虚荣心强的男人，心态大多浮躁，急功近利的思想严重，其实是很难成大气的。每一个走向成功的男人，都是脚踏实地，一步一个脚印干出来的。克服虚荣心并不难，关键是要有健康、朴实的生活态度，养成多读书的好习惯，学会换位思考。生活中，要当老实人，说老实话，办老实事，不要死要面子，活受罪，给自己施加压力。
2、就是爱与同事“死抬杠”
——晚上还想去继续争论
真心写照
晚上下班回家，妻子看着丈夫徐海洋（44岁）一脸的严肃，问他又与谁“死抬杠”了。他气呼呼地说与同事王猛“死抬杠”了，是因为伊拉克战争的问题，争论的脸红脖子粗的，闹的不欢而散。妻子把饭做好，他也不吃，说吃不下，晚上还想去找王猛继续“抬杠”。还气呼呼地说：“竞敢当着那么多人毁自己的面子，早晚要找回来。”
类似的情况，最近1年来已经有30多次了。有一次，他与人家“死抬杠”，争论UFO的问题，两个人理论的天昏地暗，人家说没有UFO，他坚持说有UFO，而且有资料为证明，人家请他出示资料，他说资料在家里。下班后各自回家，大家都没有当回事。他到了家，怎么也坐不住了，急的猴子上房一样，赶快翻找资料。拿着资料就要出门，妻子拉住他吃饭，他象下山的老虎一样冲出了家门。急忙赶了40多分钟的路，到了与他“死抬杠”的同事家，把资料交给人家，以挣回面子。
还有一次，在公共汽车上与同事“死抬杠”，以艾滋病为话题争论起来。争论的全车人都捂住了耳朵，他也因为精力集中，忘记了下车，坐过了车站，上班也晚了，闹的一天没有好情绪。
妻子认为他不是爱“死抬杠”的问题了，可能是心理上有了问题，就请来了心理专家。
旁白：爱“抬杠”没有错误，但是要学会以理服人，能客观地接受别人的意见与不同的观点。不要贪图虚荣，为了保住所谓的面子“死抬杠”，大动肝火，得理不饶人，伤害同事与朋友，使自己孤独与悲哀。
局外思考：男人要学的理智一些，绅士一些，要知道什么事要较真，什么事不要较真。要把精力放在正地，在追求事业上较真值得。
走出阴影
心理专家把他拉到一个幽静的小河边，让他做了数十次深呼吸，接着运用发泄法，让徐海洋说出了“死抬杠”时的心理状态。他说他也不知道怎么养成了爱“死抬杠”的毛病，觉得不与争论个高低上下，不驳倒别人的观点，就认为低人一等，没有了面子。心中就难以忍受，脑子里乱七八糟的，难以忍受，甚至还睡不好觉。
心理专家认为，徐海洋把面子看的过重，善于狡辩与较真，虚荣心理严重显现出来，需要及时疏导。
｛“死抬杠”反而有损面子｝
心理专家说，文明的“抬杠”是好事，可以积极地促进思考，锻炼语言表达能力、逻辑思维能力与临场应变能力，可以学习很多知识，甚至可以出现新的思想火花，但是如果是“死抬杠”就是虚荣心理的表现了。虚荣心理强的人往往就喜欢与人争论，为了一点小事，面红耳赤，互不相让。仔细想想争论的内容没有什么要紧的事情，甚至是无边无际的事，没有任何意义。心理咨询实践证实，一个人有了虚荣心理，往往还伴随有爱面子、嫉妒、攀比、瞧不起人的不良心态。解决虚荣心的问题要从多方面下手，千万不能生堵硬截。
人的面子不是靠“死抬杠”抬出来的，“死抬杠”抬的再有水平，在大家的心目中你也不一定会有地位，甚至会更加瞧不起你。因为你越抬的厉害，说明你越没有文化素养。只有不断提高自己的文化素质，加强修养，掌握宽阔的知识，知道如何做人，能听进别人的不同意见，才是最根本的途径。
｛“死抬杠”有损身体健康｝
心理专家通过很多的事例，说明“死抬杠”对身体健康不利。激烈争论时，通常会激动，甚至是发火，交感神经兴奋增强，心跳加快，血压升高，经常这样容易得血压高和冠心病。国外一家医疗机构研究的成果证实，激烈争论（死抬杠）的人，脾气一般比较暴躁，患心脏病的比例大，比常人高3倍，死亡率也比较高。如果是心脏病，或者是脑血管疾病患者，“死抬杠”还可能引起猝死。“死抬杠”后，情绪不会马上平缓过来，按照中医讲，气滞涨胸，消化就不好，没有食欲了，经常出现这样的情况，就可能出现消化器官的疾病。
一位52岁的中年人，在单位是个副主任，虚荣心特别强。一次因为工作问题，部下提出了相反的意见，在虚荣心理的支配下，他觉得没有了面子，与部下“死抬杠”起来，突然感到眼前一黑，双腿发软，扑通一下摔倒在地，再也没有醒过来。医生经过检查，是情绪激动引起的大面积心肌梗死。
｛善于及时转移｝
心理专家认真提示，当人在虚荣心理支配下即将出现“死抬杠”的行为时，要暗示自己不能“死抬杠”，没有任何意义，安静一会。可以采取“走为上”的策略，到外面跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳、喝茶、听音乐；也可以找几个好朋友聊天、倾诉；甚至还可以到无人的野外高喊、破口大骂等等，这些方法很简单实用，效果也很好。如果当时无法躲避，可以采取幽默法解脱出来，说点小笑话，把抬杠的话题岔开，很快就会使紧张的气氛缓解下来。
另外，为了避免“死抬杠”问题的发生，平时接触人时也要讲究一些。要远离爱抬杠的人，爱虚荣的人，不要到处乱串，更不要主动凑热闹。看不见，听不着，也就没有刺激与干扰了。
｛加强学习，尽快提高自己的综合素质｝
心理专家说，“死抬杠”的人说白了，还是自己的素质不高，个人修养差造成的。平时要多读有益思想提高的书，看有教育意义的电视与电影，有意识地参观名人故居、展览馆与博物馆，学会谦虚、容忍与尊重。主动自觉地训练自己的自制力，善于听进不同意见的人，才是谦虚之人，才是让人尊重的人。从此他对自己以前的行为进行了认真反思，认识到了问题的严重性，有计划地参观名人故居。学习到了很多的知识，明白了很多做人的道理，受益非浅。
通过这几步治疗，徐海洋有了变化，性情变的温和了，遇到事情知道自己思考了。
心理警示
“死抬杠”行为要不得，它严重影响工作与同事之间的关系；如果控制不好自己的情绪，甚至会迁怒于人，肆意寻找发泄对象，造成严重的暴力行为发生。其实爱抬杠的人，多数是修养不高，涵养较差的人，日常生活中要及时克服自己的言行，有意识地控制自己的情绪，在提高自己的综合素质上下功夫。
五、撒谎心理
轻松动动笔
你怀疑自己有撒谎心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握撒谎心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。
1、为了达到目的，隐瞒实情吗？（是）（否）
2、为得到别人的同情，说自己多么的痛苦吗？（是）（否）
3、为骗取别人的信任，虚构事实吗？（是）（否）
4、为了逃避艰苦，谎称自己有病吗？（是）（否）
5、为了逃避到艰苦的地方去，惶称自己身体不好吗？（是）（否）
6、为了得到好处，肆意编造理由吗？（是）（否）
7、为了自己的某些欲望，自欺欺人吗？（是）（否）
8、撒谎过程中，脸红吗、心跳加快吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测撒谎心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了撒谎心理，应该引起高度的重�