脑子里想着明天的工作，一走神，正好从路边猛拐出来一骑自行车的老人，眼看就要撞上了，他猛打方向，紧急刹车，还好没有撞着老人。但是不由自主地呼吸急促起来，冷汗直冒，感到前胸发堵，脚在颤抖。
就在他还没有镇定下来时，后面的一辆汽车开的速度很快，在刚刚同样的地点，正好撞了一位骑自行车的人。他是眼看着交通事故发生的。被撞的是一个女士，鲜血、白白的脑浆、肠子、内脏都出来了，肇事司机顿时吓的昏厥过去了。这一情景令他大脑一片空白，接着又是心跳加剧，呼吸急促。恨自己是个懦夫，不是个男人。
心理医生认为，何强在自己险些发生交通事故后，又亲眼目睹了别人发生的可怕的交通事故，受到了刺激与惊吓，导致了恐怖心理加剧，应该进行及时有效地治疗，发展下去，可能会导致精神疾病，后果严重。为了使何强的心理异常得到纠正，心理医生精心设计了一系列的治疗方案。
｛稳定情绪｝
心理医生建议何强最近不要接触车，每天除了工作以外，可以跑步、听音乐、与妻子聊天，有条件的话可以多用温水泡泡澡，脑子里面尽量不要回忆交通事故。按照心理医生的建议，何强每天早晚跑步，经常听古典音乐的曲子，后来又喜欢上了钢琴曲，还多次到音乐厅现场感受音乐。经过一段时间的休闲调整，他的精神状态好多了。
由于何强的单位远，不开车上班后，每天早上5点就要起床，坐公共汽车要倒4次，很辛苦。妻子也是如此，两人体力的消耗都很大，下班回家后，饭也懒的吃了，都感到很累。
｛消除自卑｝
根据何强的情绪变化，心理医生慢慢地给他讲述了很多心理学知识。用大量的数字告诉何强，人都有害怕的心理，只是程度不同，害怕的对象与情景不同而已。害怕如同人感冒发烧一样，谁都躲不开，是正常的事，是人体的应急条件反射机理造成的，算不上严重的问题。人如果不害怕，说明条件反射的机能水平低，也不一定是好现象。现实生活中，只要正确地对待害怕对象，认清害怕它的原因，把心态调整好，很快就会战胜它的。
听了心理医生的话，何强感到自己并不是懦夫，知道了害怕谁都有，只是轻重与感觉不一样。
｛建立信心｝
心理医生经过认真挑选，请来了几位曾经发生过交通事故的司机，让他们谈心理感受。几位司机说，当发生了交通事故后，看着流血的现场，真的很害怕，恨自己为什么不开慢点，不采取措施及时一些。后来经过调整，慢慢地就恢复了正常。现在开车没有任何的心理不良反应，只是速度慢了，精力集中了，还经常暗示自己不要马虎大意，不能酒后开车，不要疲劳驾驶等等。其实，开车时只要注意，时刻把安全的弦绷紧，一般不会发生事故的。
心理医生趁热打铁，认真地说：“你现在不愿意开车，说明你有责任感，担心出交通事故，把别人的生命看的很重，你的心是善良的。可是车是为人服务的，如果过分的担心，就体验不到开车的快乐了，更不能感觉到开车给人带来的生活便利。现在的车安全性能很好，只要遵守交通规则，按照要领开车，事故发生率很低。现在你们夫妻每天辛苦上班，早出晚归，如果有了汽车，就节省很多的时间与体力，要相信自己的技术与理智。”
何强慢慢地感到大家的话真的在理，脑子里回忆起交通事故的情况后，呼吸不怎么急促了，心跳也不怎么快了，平稳多了。
｛专家指点｝
心理医生请来一位交通安全专家，何强与交通专家侃起了交通安全问题。专家把交通事故发生的规律、原因与特点详细地讲给何强听，使何强对交通事故有了新的认识。专家还结合有代表性的交通事故案例，把如何预防事故，如何检查保养车辆，如何处置紧急情况，如何在特殊气候里开车等等问题讲的一清二楚，使何强心里有了数。最后专家还把100位百万公里无事故的优秀驾驶员总结的安全行车经验40字诀，没有保留的告诉了何强。这40字诀是：出车检查，车况良好；精力集中，避免马虎；宁停三分，不抢一秒；安全速度，控制自如；牢记交规，自觉执行。
经过专家的指点，何强的胆子逐渐大了。一个星期天的上午，阳光明媚，妻子开玩笑说：“我希望你送我一个礼物，好不好？”
何强说：“好啊！什么礼物。”
妻子说：“开车带我去郊外，采摘野菜去。”
“好！”何强信心十足地开车上了路，稳稳地开着车，脸上充满了自信。妻子鼓励他是最棒的，好样的。
心理警示
男人的信心是靠自己建立的，要经常暗示自己是最勇敢的人，与007一样坚定、果断、自制与超凡；要有意识地培养自己坚韧与勇敢的意志品质。遇到害怕的场景，可以想想武松打虎的英雄豪气，及时调整呼吸，很快就会使自己的情绪稳定下来。
第二部分
一、依恋心理
轻松动动笔
依恋心理，对人或事物产生了难以割舍的情节，很难分离，害怕失去；真的失去后，就会心神不安，紧张的要命，好象要发生什么事，终日闷闷不乐，情绪低落，需要认真对待。根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下依恋心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近2个月以来，是否经常出现下列情况。
1、当某人离开你以后，感到心情特别不好了吗？（是）（否）
2、当某件喜欢的物品损坏，情绪不好，很烦恼吗？（是）（否）
3、当你心爱的东西丢失时，感到心情沉重吗？（是）（否）
4、不能与喜欢的人见面，感到空虚吗？（是）（否）
5、精心养的小动物丢失后，感到生活没有意思了吗？（是）（否）
6、自己栽培的花卉死了，觉得非常不好受了吗？（是）（否）
7、离开父母后，觉得紧张了，难以适应了吗？（是）（否）
8、形成规律的事情，被打乱了，很不高兴了吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测依恋心理指数。
上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了依恋心理，应该及时调节，逐步走出阴影。依恋心理的出现，干扰人的情绪，影响人的正常学习与生活。
1、表姐走了以后
——开始不修边幅了
真心写照
曹新鸣今年24岁了，脾气非常温顺，有些象女孩子。讲话慢条斯理的，在单位的同事面前显得特别有礼貌，爱学习、讲究卫生、热心帮助人，工作也很出色，没有出现过任何差错，很有人缘。可是，近些天人们发现他的脾气变了，急噪、没有耐心，工作应付了事，还经常为一些小事与同事计较。曹新鸣究竟怎么了？同事们私下议论起来。
父母也感到吃惊，为什么呢？最近他在家也很反常，从来不会吸烟的他，学会了吸烟，而且吸的很凶，每天2包烟，还喜欢上了喝啤酒，睡觉前起码是2瓶啤酒下肚，爸爸、妈妈劝他要注意身体，他脾气暴躁地反驳说不用管，爱怎么着就怎么着。
以前喜欢看电视的他，最近也不爱看电视机了。变化更明显的是以前他很注意形象，现在也不修边幅了，甚至早上牙也懒得刷了，嘴里有了难闻的臭气。上班穿衣服也不怎么讲究了，汗味严重也不在乎了。晚上睡觉前，脚也不洗，袜子也不洗，胡子拉茬的，没有了青年人的朝气。
怎么变的这么快呢？带着这个疑问，妈妈把心理专家请进了家。
旁白：刚刚进入成年的男人，其心理变化比较复杂，对爱与爱情比较朦胧，也容易混淆。特别是长期与表姐、表妹生活在一起的男人，在特定的环境下，容易发生异性吸引问题，更容易产生依恋心理，男人要引起警觉。
局外思考：男人觉对不能放纵自己的行为，在精神上坚决不能颓废，要学会控制情绪，使自己逐步走向成熟。
走出阴影
心理专家首先进行了调查了解，掌握了曹新鸣的成长历史，知道他从小与姑表姐生活在一起，直到一个月前姑表姐才离开他们家，心里有了数，精心准备后，以宣泄疗法，使曹新鸣把最近行为反常的原因一股脑的讲了出来。
原来，他的姑表姐从2岁就生活在他们家，他与姑姐的感情很深。姑表姐漂亮、大方、善良，具有东方女性的优点，是他最崇拜的女人。姑表姐还有一个最大的优点是，特别有女人味，象妈妈一样知道让着他，经常辅导他学习，休息日一起看电影，郊游，让他感到安全、幸福与开心。
小的时候，由于曹新鸣的爸爸、妈妈也经常出差不在家，姑表姐就承担了照顾他的责任，准备早饭、帮助他收拾屋子、洗衣服、生病了带他去医院等等。
现在，在曹新鸣的头脑里，已经把姑表姐当成自己身体的一部分了，甚至比妈妈还亲。表姐前一个月回到自己的妈妈、爸爸身边，听说还准备谈朋友，顿时感到有一种说不出来的空虚与寂寞，天天的期盼着、幻想着姑表姐突然地出现在他的面前，面对面地与他坐在一起，与姑表姐拥抱、亲吻，后来发展到晚上也想，幻想着与表姐同床，成了他的媳妇，给她生了儿子
最近越来越严重了，晚上根本无法入睡，痛苦的生不如死的感觉也出来了。现在是越想越急噪，脾气也变的越来越坏，干什么都没有了兴趣，觉得什么都是假的，没有任何意义。
情况了解清楚后，心理专家认为，由于曹新鸣从小与姑姐生活在一起，有了很深的感情，对表姐有了严重的依赖心理，产生了虚幻的爱慕之心，当表姐离开他家后，感到空虚，没有了精神寄托，不能自拔，最终导致了行为异常，必须及时的纠正其心理偏差。
｛明确告诉他真正的爱