的平面上——或者甚至每个人都有一种使他们设法实现这一目标的个人境遇或工作状况。这个“完美平衡”的观念也会使构成我们的“自我”的不同部分——我们的各种身份（它们组成了我们生活之歌的许多音符）——相互混淆。我们把自己看做一个家庭成员，看做一个拥有一份职业和有趣工作的人，或者看做一个花时间解决某个社区问题或看望一个生病的朋友的人，我们也有可能为了兴趣而终身奋斗其他任何事情，从练习和比赛高尔夫球到自愿做教堂义工。这种情况使得我们这些身份看起来相互冲突，使得它们处在一种非输即赢的关系之中，而在这种关系中许多事情都是水火不容。相互冲突的观念可能导致我们在一种或然的世界中看待我们的选择，这可能并没有完全反映我们的真实情况。
我们再来考察一下关于女性在有了孩子后是否应该退出劳动力市场的古老话题。正如Leslie Bennetts在她2007年的新作《女性的错误》中所说的，对于女人而言，完全依靠自己的配偶生活或在家作一名专职妈妈（虽然有些人愿意外出工作），恰恰不是一种生活方式的选择，而是一种可怕的经济选择，或者可能会使许多妇女返回劳动力市场变得极为困难。大众传媒中另一种“事业驱动型的超级妈妈”的观念，对现实也同样无法起到帮助和反思作用。这些完美“平衡”的观念和概念可能会造成诸多困难，因为它们暗示着我们都希望或能够赋予我们生活中的工作和非工作维度以同等的权重——这种想法是不准确的。
从今天开始做自己生活的CEO！（5）
而且，人们在生活的不同阶段对于生活的工作维度和非工作维度的优先顺序的选择是不同的。虽然有些人在他生活的某个时点会赋予生活的不同维度以相同的权重，但在以后的时点上这种平衡可能会发生变化；例如，在孩子出生的时候，职位晋升的时候，或者发生其他一些重要变化的时候。同样，人们在对如何管理工作与个人生活关系的决策的长期权衡过程中，他们思考的起点也是不同的，而且也不是把这些起点至于两个平衡的篮子之中。如果你是一名单身的父亲或母亲，那么你就拥有一组与其他呆在家中作为专职父亲或母亲的人不同的资源和需求。如果你为一个对你的个人需求持同情态度的经理或公司工作，那么你在决定如何管理工作与个人生活方面就会拥有更多的选择或权利。因此，对工作与个人需求的管理既很少在天平上得到均匀的平衡，它们也并非水火不容。例如，“工作—家庭冲突”这一术语就产生了诸多问题，因为它直接建立起一种关于工作与家庭的有害观念——把工作与家庭的关系看做是争夺我们的时间、精力和生活资源的一场你死我活的竞争。以并列的方式表述工作和家庭也会产生问题，因为这种表述方法暗示着只有那些明显需要照顾老人或抚育孩子的人才对如何“划分”工作和个人生活的界线产生压力。有些学者提出使用“工作—生活”这一术语作为处置上述问题的方法，并且指出所有的员工，即使是那些没有成家的人，在工作和个人生活的结合上都具有压力。甚至“工作和生活”或“工作对生活”这些短语也会产生问题，因为它们暗示着工作和生活是两种截然不同的事物。工作是生活的一部分，正如家庭、社区和个人责任是生活的一部分一样。
常用的短语如工作与生活一体化和工作与生活相分离也同样会对一些人造成问题。对于每个人而言，将工作与非工作完全混合或者将它们截然分开都不是一种理想的方法。因此，请远离那些关于平衡和冲突的陈旧观念。
以弹性风格作为思考的角度：
你会如何更加有效地使用弹性以创造工作与个人生活之间更加积极的关系？
我们如何讨论为实现充实且有意义的生活而在方方面面所面临的挑战？我们如何避免使用那些没有任何新意和准确性的语言，或者那些对不同人具有截然不同意思的词汇？
在本书中，当我们使用弹性风格这一术语作为思考如何创建工作与个人生活之间更加健康的关系时，我们希望你不再将工作与家庭和工作与生活的问题当作一种平衡或不平衡的问题加以考虑。相反，你应该开始思考如何按照对自己更为有利的方式更加有效地使用弹性来指导和管理工作与个人生活的关系。这种新的思考方式将赋予你研究和讨论工作生活问题的新工具和新方法。
在这方面做出变革的第一步就是开始考虑在工作与个人生活之间建立积极的关系，以使自己同时对二者感到满意。当你做到这一点时，你就不觉得你因为为工作做出了过多的牺牲而无法实现自己的个人生活梦想和日常需求。相反，你不会觉得你为了“享受生活”和满足家庭或个人需要而正伤害自己的工作或放弃自己的职业梦想。如果事情都能在更加健康的关系中得到更好的结合，那么你对自己未来生活的可能方式就拥有了一个新的愿景。这种思考方法使你能够构思新的可能性去挑战你当前的所作所为以使你断向自己梦想的生活方式迈进。
为进行自身的变革，可以通过实施“生活桶分析”来开启自我反省之旅
你应该反思你目前是否正将你的时间和精力投入到对自己最重要的事情上。你对自己在时间和精力投入方向上做出的决定的满意度有多高？了解这一点是帮助你做出以下决策的重要工具：决定自己是否希望或需要改变“绘图”的方法，以使自己所追求的生活在总的资源“蛋糕”中占据更大的份额。使用这种工具，你可以思考你的时间和精力是否被恰当地分配到那些对你而言最为重要的角色和责任上。这种工具的运用是建立在这样一种理念之上，即把你更多的时间和精力投入到你最为认同和关切的角色上的做法，应该成为指导你如何管理工作与个人生活关系的重要原则。你需要在思考目前如何投入你的时间和精力，以及这些投入在多大程度上真实地反映了你关注的重点方面，向你自己提出挑战。
说明：
1。 考虑在典型的一周里你如何分配自己的时间和精力。一周共有168个小时。在创建代表你的生活各个维度的饼状图或生活桶的过程中，你需要考虑你的职业、家庭、朋友、个人追求，以及福利、社区义务、社会活动和其他你认为最重要的承诺。如果你将时间分别装入各个生活桶之中，你就可以得到图1—1。
个人
25％ 家庭
25％ 工作
50％
图1—1生活的各个维度在生活桶中的分配
你也可以设法将这些生活桶转化为饼状图，方法就是画一个圆来描绘你的不同的生活桶——你所看到的你生活的各个维度如何相互搭配共同构成一张“大饼”。把这张大饼分成代表着你的生活的工作维度和非工作维度的不同部分，以及你对每个部分所赋予的时间和精力。例如，如果你将这些资源的一半投入到你的工作，四分之一投入到你的家庭，另外四分之一投入到个人兴趣之中（如锻炼、心灵反思或宗教信仰、志愿者工作及休闲），那么你就可以得到如图1—2所示的饼状图。但需要注意：饼状图要展示你的时间和精力在不同维度上的真实分配——而不是你主观认为应该采取的分配方式。按照上述的原则，请画出与你的生活的饼状图。
画出你的生活桶
当前我正如何分配自己的时间和精力？
工作
家庭
个人
图1—2 我目前的生活桶
2。 画出另外一个圆，这次要展示你主观上希望如何在自己生活的不同维度间分配时间和精力。如果你能够对时间和精力的分配方式做出调整以实现自己对真正向往的生活品质的追求，那么你的饼状图将是怎样的（参见图1—3）？请仿照本例，画出你自己的新的饼状图。
画出新的生活桶
我所希望的时间和精力的分配方式是什么？
工作
家庭
个人
图1—3 希望的新的生活桶
3。 比较这两个圆。你目前时间和精力的分配方向在多大程度上与你最重视的生活维度取得了一致？最不一致的情况都发生在你生活的哪些维度？有没有这样一种情况，即对于那些你原本打算付出大部分时间和精力的生活维度但实际上只付出了很小的比例？
4。 询问一下自己，当前所发生的任何不一致的情况是不是都与你管理自己生活的方式有关。例如，你目前使用弹性管理工作与个人生活之间关系的方式，正通过怎样的途径导致了这种不一致？如果你向自己的职业分配的时间和精力的比例超过了自己的期望，这是否是因为你允许自己的客户和同事在晚上或周末向你的家中打电话，以及你让自己的工作对个人时间的使用方式发挥着决定性影响？
任何形式的不一致都意味着你正将宝贵的时间和精力花费在那种与你的主要价值标准相去甚远的角色上。在短期中你或许会忍受这种不一致，但在长期中你会日益感到灰心沮丧。正如你将看到的那样，改变你的弹性风格将帮助你矫正这些与你对自己的工作、个人时间、家庭和其他承诺的管理方式相关的种种的不一致。
在本章，你已经在实施一些新准则以提高个人生活品质方面迈出了第一步。这个起点就是要相信你在如何使用弹性以创造一种更高品质的工作生活方面，拥有比自己想象的更多的选择。作为自己生活的CEO，你可以做出各种变革。你开始了解你如何在你的生活桶中分配自己的时间和精力，以及你正如何管理工作与生活之间的关系。由于不了解我们正如何从身心上混合自己的工作和家庭、我们所拥有的平衡方案以及我们生活的背景，我们有时会为自己制造出诸多工作与生活的冲突从而使自己成为自己最为糟糕的敌人。在本书的余下