旺盛的再生能力，而且一次手术很难覆盖所有的体毛，所以会让小部分毛囊成了“漏网之鱼”。要想达到皮肤完全光洁的目的，通常需要4~5次的疗程。
建议：术前要挑选有丰富激光操作经验的医生；术后要精心保养、严格防晒。
不要疏忽保养的死角
护肤保养，你将你的全部目光都锁定在脸蛋上，却忽略许多美丽死角，这些死角你稍不注意就有可能让你的形象大受影响哦。
■黑耳廓
从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。外露的耳廓，可能因为你的疏于护理，变成难看的黑耳廓，这样的你，可能成为细节“丑”女，侧脸杀手哦。
1。每天清洁：早晚洗脸别真的只是洗脸，耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦，就能避免脏污堆积。
2。定期清洁：一个星期选一天，以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓，不让污垢有堆积的机会。
3。预防感染：有些人因为体质的关系，耳后经常会出现脱皮、红痒的现象，这是脂溢性皮肤炎的症状。除了找医生开药涂抹，平时使用洗发水的时候，不妨也清洗一下耳后，以减低感染几率。
■长满痘痘的后背
长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。
1。去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。
2。消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。
■两层晒痕
经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。 。。
Part 20． 注意细节保养，让你美到极致（5）
1。美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢；定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。
2。身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。
3。防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。
■粗皱的关节
在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双*，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。
1。定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。
2。按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。
■脚底厚茧＋干裂脚跟
看看你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。
1。定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。
2。穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。
3。避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。
想变美，就要注意细节
女人想变美就应该注意细节处的保养。其实，只要我们多注重些日常生活中的“小”点，变美就是在悄无声息中进行了。
■早晚两杯白开水
女人最简单的美容方法是早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。要知道，血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
■一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最轻易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，尤其是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应天天保证一杯酸奶。
■一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
■一袋茶叶
女人一定要喝茶的，假如胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。尤其是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
■一个简单的面膜
天天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
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Part 21． 内服调养，让美丽由内而外（1）
保养皮肤不仅仅是一个外表问题；更主要的从是内部调理代谢、循环，补充各种维生素，满足肌肤营养的需求。
排毒才能养颜
越来越多的毒素充斥着我们的生活，高脂肪食物、食物添加剂、饮食过于精致、作息不当、内分泌失调、过度劳累……如我们的身体已经受到这些毒素的影响，那么排毒便成为我们保养的重要步骤。
■便秘，是摧毁美丽的杀手
“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源。
同样，西医也认为人体新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣*后的产物是体内毒素的主要来源。所以我们在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的最正确的方法。
下面，我们来看看13种排毒明星食品，有便秘情况的女生一定要记得多吃：
1。魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
2。黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
3。海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进人体内的镉也有促排作用。
4。 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和润肠的物质。
5。苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
6。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
7。蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症状也有一定效果。
8。糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将它们从体内排除。
9。芹菜：芹菜中含有的丰富纤维像提纯装置一样，可以过滤体内的废物。此外，芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
10。苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
11。绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。
12。茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。
13。牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。
食疗调养，又美又健康
在美容上，女明星们一直坚持多美容的汤水。事实上，煲汤的确是东方人养生美颜的绝妙良法，它不仅美容，还能养生。
在这里，为大家介绍几款制作简单的滋补汤。
■香菇鸡汤
香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
煲汤原料：
鸡、香菇、香葱、盐适量。
制作过程：
把鸡洗干净，然后，在开锅时把葱放进去。 。 想看书来
Part 21． 内服调养，让美丽由内而外（2）
整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内，用温火熬三四个小时。
最后根据自己口味放味精、盐等调料。
■鲫鱼汤
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
煲汤原料：
鲫鱼、胡椒粒、姜、葱、盐适量，鸡精适量。
制作过程：
将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
把鲫鱼放置３成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
加入适量的水和调料，用小火清炖４０分钟。
■冬瓜汤
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