先将手洗净，消毒，用磨砂条修整指甲形状。涂层加钙底油，在指甲表面。先用小毛刷蘸足指甲油，但不能蘸过多，最好在瓶口轻轻拭过，并将毛刷调整平顺。从指甲下端的中部开始往上刷，先涂指甲幅面的中间，从指甲底涂一道指甲油到指甲尖。第二笔和第三笔自甲根两侧向甲尖涂，这样可以避免一般最常发生的厚薄问题，与不必要的修改。将指甲没涂到的地方用长条状涂满，如果指甲较宽就没有必要全部刷上，而是在指甲两边留下空隙，这样会使指甲看上去修长。待第一遍甲油干透后，再按上述方法薄薄地涂第二遍，加强颜色。涂完甲油如有多余甲油溢出，用棉签蘸洗甲水，将多余甲油擦去。再涂上一层亮油。如果你想要的甲妆效果，比这更夸张，那就在指甲上贴上晶莹璀璨的水钻。书包 网 。 想看书来
Part 15． 拥有一双纤纤玉手（2）
■切勿使用便宜洗甲水
市面上有含有高浓度丙酮的洗甲水，价格便宜，却能又快又干净地洗甲，但这种洗甲水非常伤指甲，长期使用指甲会变黄、变薄，非常脆弱，购买时一定要小心。选择洗甲水时，最好先看清楚其成分标识，添加羊毛脂等滋润成分的最有利于指甲的健康美丽。
■让指甲更加美丽的方法
1。除了家里的梳妆台上，我们还应该把护手霜放在皮包里、车子上和办公桌的抽屉中。而且，涂抹护手霜的频率要和擦涂唇膏的频率相当。
2。双手浸泡在温热的水中5分钟后，在手上涂上营养按摩产品，双手互相按摩，因为血液循环不良会使指甲暗淡，所以要充分按摩，使血液流动到双手及甲床。关节部位应多次重复按摩动作，减少皱纹形成。在去手部角质时，要注意对指甲周围的角皮做适当护理。这个过程每周一次。
3。每两个月要做一次指甲的深层护理，可以尝试使用磨砂泥或者维他命Ｈ胶囊。蛋清也可以让指甲变得更坚韧。
4。如果指甲比较薄，要经常使用橄榄油来护理指甲，这样会使指甲变得柔韧，最好每天护理一次。
5。准备一套美甲工具，每月一次，用细致的指甲锉使指甲表面变得光滑平整，保持指甲在抛光状态，这不但是“前奏”，也是一个精致女人追求的细节。
6。如果你嫌指甲不够有润泽度，也可以为自己的指甲“美白”： 把蜂蜜和柠檬汁混合，涂在指甲上，５分钟后彻底洗净，这样会使指甲变得白皙透明。
7。把保湿乳涂在指甲表面润滑，用中指以点按方式按摩，可防止其断裂，另可在擦指甲油之前使用刷子涂在指甲表面。
■美化指甲，慎防皮肤病
美化指甲引发的皮肤病，主要在于质量不好的指甲油引起的接触性皮炎。不好的指甲油中所含的一些成分可能会使一些人发生过敏反应。特别是在指甲油尚未完全干透的情况下去触碰皮肤，就可能引起过敏性接触性皮炎，常见的位置包括眼皮、耳朵、口唇及脖子等部位。
皮肤科专家提醒大家，在选择指甲油时，最好选择正规厂家生产的指甲油，检查它是否标明生产批号、日期、保质期、厂家名称等。
洗手和护手霜的涂抹是一门学问
■洗
手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度还是从对手的保健来讲，都应及时清除手部的污物、灰尘等。
但洗手必需要注意方法，应用温水或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。
■涂
手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩时可先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处；指尖和指缝也不可错过，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
■护
手部保养除了“洗”、“涂”之外，还应注意日常保护，不可将双手置于阳光下曝晒，在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位。另外也要防止擦伤、烫伤等对手部造成伤害的事件发生。
“手”护的高效按摩操
Part 15． 拥有一双纤纤玉手（3）
双手是否美丽与遗传有很大因素，如果先天的基础不好，后天的保养就更加重要了。
手部皮肤的皮脂分布很少，而且分布不均匀，含水量也比身体的其他部位要低15％以上，手背皮肤更是比脸部厚得多，所以对保养品的吸收、渗透都远远不及脸部。为了保持清洁，我们每天不得不多次洗手，这样更会伤害手部的天然保护膜，引起干裂、脱皮。
■“手”护之基本功
对手部皮肤来说应该一周进行1次去死皮护理，如果你手部皮肤较厚，5天去一次也不成问题。如果不是经常去角质，选择磨砂型的去角质霜就可以了，如果去角质比较频繁，你应该再选择一款温和的去角质霜与磨砂型的交替使用。
■“手”护之按摩操
以下动作能帮助你细致双手和强韧指甲，学会之后要经常练习。
1。以拇指、食指按压另一只手的手指（手掌向上），从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换手重复做。这可帮助双手血液循环畅通，为涂抹护手霜做好准备。
2。涂抹手霜后，一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。
专业手模的3个私房美手经
■手部粗糙
经常做家务，经常沾水或者工作繁忙的女性手部会粗糙。有人认为粗糙是不是因为滋润得不够，其实滋润是改善粗糙的第二步，第一步应该是使用磨砂膏。现在已经有卖专用的手部磨砂膏了，如果实在没有的话，可以用身体磨砂膏或者脸部磨砂膏代替。
也可以自制磨砂膏，方法如下：
用比较黏稠的酸奶，加两勺蜂蜜，然后加一些粗盐。加蜂蜜是为了让酸奶变得更黏稠，粗盐具有去角质的作用。
使用磨砂膏的时候要注意，手部是不是有伤口。有伤口的话最好不要用，会刺激伤口。
■手部干燥
这种问题其实到了秋冬季节每个人都会遇见，解决的方法只有一个，就是多用护手霜，最好能随身携带，随时涂抹。
对于手部干燥，需要注意： 少沾水，冬天的时候水都比较凉，洗完手之后会加重皮肤的干燥感。关于护手霜，并不是越贵越好，没有必要去追求大牌，适合自己的才是最好的。
■手部冻疮
冻疮是局部皮肤的轻度冻伤。轻者局部红肿，稍遇暖和，就又痒又痛；重者患处可发生破溃，甚至感染。
1。 治疗冻疮的方法
（1）按摩治疗法。在红肿部位，用手进行搓、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散。每日做2~3次，每次10分钟。
（2）冷热水泡法。取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
（3）服、擦药物法。有冻疮体质者，可在入冬前一月补充维生素A、C及矿物质，可口服烟酰胺片克，每日3次，钙片克，每日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75％酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2~3次。
小提示：
（1）按摩时切忌用手抓挠，以免损伤皮肤造成溃烂。已破溃不适于按摩者，可用5％鱼石脂软膏或磺胺软膏外敷。
（2）为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处，均可增加这些部位的耐寒力。
（3）对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法：取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下晒热，在易发冻疮部位反复轻轻摩擦至局部出现小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
Part 15． 拥有一双纤纤玉手（4）
2。 去除手部冻疮疤痕
如果冻疮已经对我们的手部造成伤害，并留下了难看的疤痕，那该怎么办？下面我们就来学习几招去除冻疮疤痕的实用小方法：
（1）按摩法。用手掌根部揉按疤痕，每天3次，每次5~10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
（2）姜片摩擦法。生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
（3）维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性，但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
（4）维生素C涂抹法。维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
（5）薰衣草精油涂抹法。薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，在疤痕上涂抹精油的时候可千万别涂到没有疤的肌肤上。
手部美白并不难
真正的白雪公主可不能拥有白皙的脸，却还有着一双黝黑的双手。如果你正处于这样的尴尬状况，那就快点行动起来，利用下面的美白方法，让自己在较短的时间里拥有一双白皙美手！
■手部美白法一：手部精华护理
1。深层清洁
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